大妈用手机监测睡眠:竟被吓得睡不着
发布时间:2017-01-08 15:01:53 所属栏目:移动 来源:驱动之家
导读:如今很多人都喜欢使用智能手机、智能手环来监测睡眠情况,但它们毕竟不是专业医疗设施,使用的时候也要注意方式方法,否则不但不利于提高睡眠质量,反而会造成不良影响。 据《长江日报》消息,武汉市53岁的刘女士最近就被监测睡眠的手机软件所困扰,晚上睡
如今很多人都喜欢使用智能手机、智能手环来监测睡眠情况,但它们毕竟不是专业医疗设施,使用的时候也要注意方式方法,否则不但不利于提高睡眠质量,反而会造成不良影响。 据《长江日报》消息,武汉市53岁的刘女士最近就被监测睡眠的手机软件所困扰,晚上睡觉时每半个小时就醒一次,老感觉睡不踏实。 医生检查发现,刘女士其实并不是睡不着,其睡眠质量还是不错的,只是睡眠中总是会不自觉地翻身。 但是我们知道,手机、手环监测睡眠是根据人体活动多寡来判断睡眠深浅的,有的还辅以心率监测,基本上就是动得多、脉搏慢就认为是浅睡眠,反之是深睡眠。 这只能反映非常大体的睡眠情况,是很粗略的参考,并不能完全代表人的睡眠质量。 刘女士睡觉时翻身动作较多,手机自然认为睡得很浅,就把刘女士给吓着了。 (编辑:宿州站长网) 【声明】本站内容均来自网络,其相关言论仅代表作者个人观点,不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利,请及时与联系站长删除相关内容! |